Nossa coluna vertebral tem curvaturas fisiológicas que são importantes para o equilíbrio e harmonia da postura. Essas curvaturas naturais facilitam a mobilidade da coluna e absorvem o impacto. Em algumas pessoas, essas curvaturas podem sofrer disfunções, causando uma má postura e, às vezes, dor. As disfunções posturais são classificadas de acordo com cada curvatura. A coluna lombar tem sua curvatura natural, chamada lordose. Essa lordose, quando muito acentuada, é classificada como hiperlordose e quando há pouca curvatura, como retificação da lordose lombar. A curvatura natural da coluna torácica é chamada cifose. A cifose pode ser classificada, pelo mesmo entendimento acima,como hipercifose ou retificação da cifose torácica. E, por último, a coluna cervical tem sua curvatura natural chamada lordose e pode ser classificada em hiperlordose cervical ou retificação da lordose cervical. Além dessas 3 classificações, ainda existem as escolioses, que são consideradas desvios latero-laterais.

 Por isso, a avaliação postural no pilates, é de suma importância, para que o instrutor observe esses desvios e promova uma aula específica para as necessidades e disfunções posturais de cada aluno. Esses desvios podem ser funcionais; quando passíveis de correção através de exercícios posturais, alongamentos e fortalecimentos ou podem ser estruturais. Quando estruturais, não conseguimos corrigir apenas com exercício, portanto, no pilates trabalhamos os desvios funcionais.

 O pilates através do alinhamento axial,dos seus princípios (concentração, controle, centralização,respiração, fluidez e precisão),alongamentos e fortalecimento; promove uma melhor organização do sistema músculo-esquelético, reduzindo os danos causados por essas deformidades.